הליכה מול ריצה – יתרונות וחסרונות

הליכה או ריצה

הליכה וריצה הן פעולות ספורטיביות מומלצות שביכולתן לשפר את מדדי הכושר הגופני שלנו, את מצב הרוח, הבריאות, המערכת החיסונית ותורמות למראה בריא וחזק.

המשך גלישה באתר מהווה הסכמה למדיניות הפרטיות של האתר

באתר זה נעשה שימוש בטכנולוגיות איסוף מידע כגון Cookies, לרבות על ידי צדדים שלישיים, כדי לספק לך חווית גלישה טובה יותר וכן למטרות סטטיסטיקה, איפיון ושיווק. המשך הגלישה באתר מהווה הסכמתך לכך. למידע נוסף בנושא ואפשרות לנהל את השימוש באמצעים הללו.