יום: 2 בנובמבר 2021

הליכה מול ריצה – יתרונות וחסרונות

הליכה וריצה הן פעולות ספורטיביות מומלצות שביכולתן לשפר את מדדי הכושר הגופני שלנו, את מצב הרוח, הבריאות, המערכת החיסונית ותורמות למראה בריא וחזק.