תרופת הפלא שקיימת לכולנו במטבח ולא ידענו!
שמן הזית הוא תרופת הפלא האנטי דלקתית, שתורמת בתהליך ירידה במשקל מסיעת לחיטוב הגוף ומונעת התפרצויות של מחלות בלב, בכלי הדם, ובנפש. אחריי שתקראו את זה אתם תצרכו ממנו על בסיס יומיומי.
איך נכין את חיית המחמד שלנו לחורף
החורף הגיע כבר ומרגישים את מזג האוויר הקר העוטף אותנו לאט לאט. אם יש לכם בעל חיים שאתם מגדלים בבית, בחצר או בסביבת הבית כדאי שתתחילו לעשות כמה הכנות שיעזרו לבעלי החיים שלכם לעבור את החורף בצורה הטובה ביותר. היום כל מי שמגדל בעל חיים יודע שהוא יכול למצוא כמעט כל דבר בחנות חיות או […]
5 מכשירי כושר ביתיים מומלצים לאימון ביתי
המודעות לחשיבות השמירה על אורח חיים בריא הולכת וגוברת באוכלוסייה, ובעשור האחרון רבים החלו לרכוש מכשירי כושר ומתקני ספורט שונים לצורך אימון בבית
החורף כבר כאן, זה הזמן להפתיע את כולם בקיץ הבא עם גוף חטוב!
אז בואו תשימו את מזרן האימון הנוח על הרצפה כי הבאנו לכם היום כמה תרגילים שיעזרו לכם לחזק ולשטח את הבטן.
סרוטונין ומאכלים שמעלים אותו, מה כדאי לדעת
סרוטונין הוא נוירוטרנסמיטר, או במילה פשוט יותר כימיקל שקיים באופן טבעי בגוף האדם.
הליכה מול ריצה – יתרונות וחסרונות
הליכה וריצה הן פעולות ספורטיביות מומלצות שביכולתן לשפר את מדדי הכושר הגופני שלנו, את מצב הרוח, הבריאות, המערכת החיסונית ותורמות למראה בריא וחזק.
חוזרים ללימודים: מבצע "אנטיגן 2" יצא לדרך. רק שליליים יוכנסו למוסדות החינוך
ילדי מערכת החינוך חוזרים לפעילות – בתי ספר, גנים וצהרונים, בתקווה ללמידה רצופה ללא בידודים ושיעורי זום. מי מחויב בבדיקה, ומה לגבי מורים שלא התחסנו? עשינו סדר
שפתיים נפוחות ואיך לעצור את התופעה
שחין הוא זיהום סטאף שחי בזקיקי השיער על העור. כאשר הם מתחילים להופיע, הם יוצרים זיהום מתחת לפני העור. הזיהום מגיע בצורה של נפיחות, אדמומיות, גירוד וכאבים. מה זה שחין? בתחילת ההתפרצות, תבחינו באזור אדום המתקשה סביב השפתיים. בתוך כ -24 שעות, האזור האדום יתפתח לנפיחות מלאה. מה גורם להיווצרות נפיחות? ישנם מספר גורמים שיכולים […]
השתלת שיניים ביום אחד
שיניים הם חלק חשוב מהגוף שלנו, אי אפשר להסתדר בלעדיהן מאחר ויש להן תפקיד חשוב כמו לעיסת האוכל שאנחנו אוכלים וכן החיוך. לפעמים, נצטרך להתמודד עם שבירת שן ולכן נצטרך טיפול. השתלת שיניים הוא חלק מהמענה לטיפול השיניים.
פיצה או בוסט של אומגה 3? ארוחת בוקר שלא חשבתם עליה
אומרים שארוחת בוקר היא החשובה ביום, והיא גם ללא ספק יכולה להיות הטעימה ביותר.