הליכה מול ריצה – יתרונות וחסרונות

הליכה או ריצה

הליכה וריצה הן פעולות ספורטיביות מומלצות שביכולתן לשפר את מדדי הכושר הגופני שלנו, את מצב הרוח, הבריאות, המערכת החיסונית ותורמות למראה בריא וחזק.

שפתיים נפוחות ואיך לעצור את התופעה

שחין הוא זיהום סטאף שחי בזקיקי השיער על העור. כאשר הם מתחילים להופיע, הם יוצרים זיהום מתחת לפני העור. הזיהום מגיע בצורה של נפיחות, אדמומיות, גירוד וכאבים. מה זה שחין? בתחילת ההתפרצות, תבחינו באזור אדום המתקשה סביב השפתיים. בתוך כ -24 שעות, האזור האדום יתפתח לנפיחות מלאה. מה גורם להיווצרות נפיחות? ישנם מספר גורמים שיכולים […]

השתלת שיניים ביום אחד

השתלת שיניים ביום אחד

שיניים הם חלק חשוב מהגוף שלנו, אי אפשר להסתדר בלעדיהן מאחר ויש להן תפקיד חשוב כמו לעיסת האוכל שאנחנו אוכלים וכן החיוך. לפעמים, נצטרך להתמודד עם שבירת שן ולכן נצטרך טיפול. השתלת שיניים הוא חלק מהמענה לטיפול השיניים.

מחקר: מה שאוכלים בילדות, עשוי להשפיע על הבריאות בבגרות

מחקר: מה שאוכלים בילדות, עשוי להשפיע על הבריאות בבגרות

מחקר חדש מעלה השערה: מה שאנו אוכלים בילדות יכול להשפיע על תפקוד הגוף באופן ישיר גם לאורך שנות הבגרות. למעשה, ישנה השפעה מכרעת על התפתחות אוכלוסיות חיידקי המעי לאורך שנים רבות. לפי מסקנות החוקרים, גם שינוי של הרגלי האכילה בגיל מבוגר לתזונה בריאה, לא הצליח לתקן את הנזק שגרמה התזונה הלא בריאה בילדות.